Mon corps & moi : Bouger avec plaisir !

Durant une heure vous prendrez, avec Anne-Lise, le temps de bouger en douceur, renforcer tranquillement, respirer doucement pour prendre ou reprendre avec plaisir le chemin de l'activité physique !

Coach en sport santé, Anne-Lise prend plaisir à faire apprécier le sport à ceux qui l'aiment le moins. Son objectif : vous permettre de reprendre un contact positif, agréable et en douceur avec votre corps par des mouvements doux et adaptés.

Retrouvez-la sur Instagram : @arcade_coaching et sur son site www.arcadecoaching.fr